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TREINO COMPLETO PARA BÍCEPS E TRÍCEPS. SALVE. COMPARTILHA. 1 - EXTENSÃO DE TRÍCEPS DEITADO. EXTENSÃO. ISOLADO. JA. 2 - ROSCA ALTERNADA. ÓTIMA. LARGO. TREINOS. 3 - TRÍCEPS COM BARRÃ V. 4 - ROSCA SCOTT NA MÁQUINA. SEXTO. IMÁXIMO. 5 - EXTENSÃO DO TRÍCEPS SENTADO. EXTENSÃO. ISOLADO. 6 - ROSCA COM ROTAÇÃO. DE. SALVE. POTENCIAL. CURTA SALVE COMPARTILHE SIGA O PERFIL. MAIS. TRANSFORME SEU ESTILO DE VIDA. Com dificuldade para emagrecer foram resolvidos. seus problemas foram resolvidos. Um guia prático Com esse e-book eu te ensino dicas fácies e praticas que vão mudar sua vida. para iniciantes. dicas fácies e praticas que vão mudar sua vida. LINK NA BIOOO. 7 Dicas Práticas para Emagrecimento Saudável. TREINO COMPLETO PARA BÍCEPS E TRÍCEPS
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