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Os benefícios do Pilates na Dor Crônica - Clínica de Fisioterapia e Pilates Itaim e Jardins

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Pilates é um método de exercícios corporais criado por Joseph Pilates em 1920. O método pode utilizar o peso do próprio corpo para a execução do exercício e pode contar também com uma série de equipamentos que auxiliam na prática. O objetivo do Pilates é trabalhar o movimento como um todo, o que pode envolver […]

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