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Uma das formas de avaliar o seu risco de doenças cardiovasculares é pela aferição da circunferência abdominal. Pegue uma fita métrica, levante a camiseta e meça a maior circunferência de sua barriga (aproximadamente na altura do seu umbigo). A fita métrica deve ficar paralela ao chão. Para aferição
Nutrição e saúde metabólica
Andreia Torres é nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em ensino na saúde e pós-doutorado em saúde coletiva.
Afinal, o óleo de coco é bom ou ruim? — ANDREIA TORRES
Dra. Fabiola Ajnhorn - O “estômago alto” caracteriza-se pelo estufamento da região superior do abdômen, bem acima do umbigo. Existe uma quantidade de gordura visceral, intra-abdominal, que não pode ser retirada na
Como aumentar os níveis de testosterona e melhorar a libido? — ANDREIA TORRES
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