Joga dla początkujących: 5 ćwiczeń i wszystko, co powinnaś wiedzieć
5 (733) · $ 15.00 · In stock
Joga kojarzy się nam z medytacją i technikami relaksacyjnymi – obie te rzeczy są prawdą. Joga to rodzaj ćwiczeń wykonywanych w przemyślanych sekwencjach. Towarzyszy jej napinanie i rozciągania mięśni oraz techniki oddechowe, które czynią z jogi doskonałą praktykę spokoju dla ciała i umysłu.
Joga kojarzy się nam z medytacją i technikami relaksacyjnymi – obie te rzeczy są prawdą. Joga to rodzaj ćwiczeń wykonywanych w przemyślanych sekwencjach. Towarzyszy jej napinanie i rozciągania mięśni oraz techniki oddechowe, które czynią z jogi doskonałą praktykę spokoju dla ciała i umysłu.
Joga - co warto wiedzieć?
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących: jak zacząć ćwiczyć i co daje joga?
Ćwiczenia na spalanie tłuszczu - 5 najlepszych ćwiczeń, dzięki którym szybko pozbędziesz się tłuszczu z brzucha czy ramion
Joga dla dzieci - jak praktykować z maluchami?
Archiwa: joga dla początkujących - HALASANA - szkoła jogi
Asany dla początkujących - 5 asan dla aspirujących joginów
Ćwiczenia na ból pleców: te ćwiczenia pomogą na ból kręgosłupa
Joga dla początkujących w domu - nauka od podstaw - PortalYogi
AcroYoga – wszystko, co musisz wiedzieć
